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在这个春暖花开的三月，再度面对波动的疫情，我们可能会产生紧张、恐慌、焦虑等等负面的情绪和心情都是正常的。情绪不分好坏，我们可以提醒自己，这是应激下的正常反应，无需刻意压抑，只需平静接纳当下的情绪。如果消极情绪影响了我们的学习和生活，我们要学会及时调适。一、合理宣泄尽...[健康成长] 发表时间：2022-03-23
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为进一步提升我校心理健康教育水平，增强心育委员的工作能力和责任意识，让每一名心育委员更加明确自身的职责，在疫情大背景下提升对心理事件的辨别能力，2月16日，学生发展指导中心在中心团辅教室进行了新学期心育委员培训大会，高一、高二各班心育委员参加了此次活动。心理专业教师谢俐...[健康成长] 发表时间：2022-02-18
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丰富多彩的寒假生活已经进入倒计时，同学们即将回到美丽的校园，一些家长和学生在开学前会产生心理上的焦虑和不适应。为了更好地调整心态，迎接疫情防控常态化背景下的新学期，学生发展指导中心为大家准备了这份“春季开学心理调适小锦囊”，请家长和孩子们一起阅读，共同做好开学心理准...[健康成长] 发表时间：2022-02-14
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亲爱的同学们：大家好！寒假来了，你们有没有准备好更有意义地度过这个假期呢？关于寒假期间的学习生活，心理老师们有话对你们说：一、查漏补缺，总结学期收获我们刚刚结束了期末考试，考试的目的不是为了单纯的分数和排名，而是促进成长，考试结束后最重要的是反思和总结。在心理学上，...[健康成长] 发表时间：2022-01-25
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期末将近，或许你有些焦虑，或许你能够平静。在备战的过程中，有些小秘诀想要告诉你。关于科学预防考试焦虑 1.适度平静。平时个性张扬的学生，在张扬的前提下可稍平静一些；平时内向的学生，在平静中可略张扬一些。当然，都不要刻意追求，自然为好。一定压力下的平静，是考试超水平发挥...[健康成长] 发表时间：2022-01-12
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为进一步推进校园文化建设，努力营造积极进取、健康向上、温馨和谐的文化氛围，培养学生热爱集体、热爱阅读的美好品质，结合12月校园科技节活动，我校在三个年级开展了“书香教室”建设活动。高一（1）高一（4）高一（9）高一（12）高一（13）高二（1）高二（2）高二（3）高三（3）高三（...[健康成长] 发表时间：2021-12-23
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生命教育是教育最本质、最核心的内容，只有认识生命、尊重生命，才能把握生命，提高生命的价值。中学阶段是自我意识发展的关键时期，基于对中学生心理发展特点现状的分析与对生命教育的高度重视，12月14日上午，我校学生发展指导中心组织开展了“成人成己 携手共进”生命教育团辅活动。本...[健康成长] 发表时间：2021-12-15 -
随着学校心理健康教育工作的不断完善和深入，心理教师的作用也日渐凸显。心理教育是以心育心、以人格陶冶人格的复杂教育艺术，一个素质优秀、人格健全的学校心理教师，本身就是一本用人格魅力打开的心理教科书，蕴涵着丰富的心理教育资源。近日，我校学生发展指导中心迎来了6位南通大学的...[健康成长] 发表时间：2021-12-03 -
绿茵点亮梦想，激情彰显青春。2021年南通市局直中学校园足球联赛于11月27—28日在南通市第二初级中学和南通市启秀市北初级中学举行。在本届赛事中，我校男足代表队的小伙子们在教练的指导下发扬敢打敢拼的精神，传球精准、配合娴熟、发挥出色，最终以小组赛和决赛全胜的战绩一举夺得冠军...[健康成长] 发表时间：2021-11-30 -
从头顶骄阳到脚踏落叶，不知不觉学期已过半，我们迎来了期中考试。考试过后，家长和学生需要做些什么？ 家长们需要做的是：1. 调整心态。和孩子互相加油打气，让孩子看到父母的努力和自信。家长自身的心理状态、生活状态对孩子是最具影响力的，这对孩子来说是一种强大的榜样的力量。2....[健康成长] 发表时间：2021-11-29
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