10 月30日上午，全校师生齐聚操场参加升旗仪式。高二（13）班 顾瀛心 做了题为《 阳光心理 健康人生 》的国旗下讲话，高二（2）班陈若昕主持升旗仪式。　　

顾瀛心 同学在讲话中说， 同学们 正值青春年华，这一时期 既 朝气蓬勃 、 充满活力 ，又 面临巨大变化和种种学业压力。 为此，她教给同学们保持良好心态的方法：即要正确认识自己，增强自信克服自卑； 正 确与人交往，建立和谐的人际关系； 正视困难与挫折，勇于面对现实 。

附：国旗下讲话 　 　

阳光心理 健康人生　　

高二13班  顾瀛心　　

尊敬的各位老师、亲爱的同学们：　　

大家早上好！今天我国旗下讲话的题目是《阳光心理 健康人生》。　　

阳光给人的感觉是美好、温暖的，它明媚、灿烂。阳光也是一种积极健康，乐观进取的心态。我们正值青春年华，这是一个朝气蓬勃，充满活力的时期，也是一个从幼稚走向成熟的过渡期，还是一个面临巨大变化和种种学业压力的时期。在这样的人生季节里，既有阳光和彩虹，也常常会有不期而遇的寒风冷雨。　　

你是否会被某些困难压得喘不过气？你是否有不被人理解的痛苦和困惑？你是否因一次次的失败感到自卑甚至绝望？你是否常常被孤独包围，无人倾诉？你不想犯错却总是犯错，你想要努力学习可是却总管不住自己。　　

当这些烦恼向我们袭来时，我们如何保持良好的心态呢？　　

首先，正确认识自己，增强自信克服自卑。天生我才必有用，每个人都有自己的优点，多发现自己身上的闪光点。学会接纳自己，高也好，矮也罢，胖也好，瘦也罢，镜子里的那个是独一无二的我，以满心的喜悦去面对，不管底子有多差，基础有多差，只要从自身出发，从现在出发，让每一天都有进步，我们完全可以成为最好的自己。　　

其次，正确与人交往，建立和谐的人际关系。和谐的人际关系来自于对别人的关爱，来自于人与人之间良好的沟通。把你的爱心，尊重与老师同学分享，你会得到更多的快乐。把你的意见与别人交流，你会得到更多有益的忠告。与人分享快乐，快乐会加倍；与人分享痛苦，痛苦会减半。多给别人力所能及的帮助，多尊重别人，体谅别人。学会真诚地对别人微笑，传递快乐！享受快乐！　　

最后，正视困难与挫折，勇于面对现实，而不企图逃避，不推卸责任。做一个真的猛士，去直面人生。养成热爱生活，积极向上的生活态度，才能胜不骄，败不馁。　　

美好的人生需要健康的体魄，同时也离不开健康的心理。老师们，同学们，让我们学会倾听，尝试沟通。用理解关爱去培养和谐健康的心态，确立良好健全的人格，让我们努力成为我们所期待的人。　　

我的讲话到此结束，谢谢大家！